راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل و وزن|جسمی می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در موارد شد�